Boeken en trainingen

Wanneer je, om wat voor reden dan ook, niet toe bent aan een traject kan je hieronder meer informatie vinden op verschillende vlakken.

Soms wil je gewoon wat meer weten over een bepaalde zaken en wil je niet veel geld uitgeven of er heel veel tijd in steken. Ik bied verschillende boeken en e-trainingen aan. Het aanbod is nog niet compleet maar er zal regelmatig nieuwe content toegevoegd worden. Ook mijn blogs bevatten topics over persoonlijke ontwikkeling dus dat kan ook een goed idee zijn om eens rond te kijken.

Boeken

1ste hulp bij eenzaamheid

E-boek
gratis
  • Lezen op computer en tablet
  • Achtergrond informatie
  • Praktische handvatten

Routeplanner

E-boek
gratis
  • Zelf aan de slag
  • Helpende vragen
  • Lezen op computer en tablet

Z-Amerika in 80 shots

E-boek
9,95
  • Op Computer en Tablet​
  • Beleef het vanuit je luie stoel​
  • Beleef het vanuit je luie stoel​
  • Van het zuidelijkste puntje tot in de Amazone. Landschappen en kleine verborgen schatten. Zuid Amerika vanuit verschillende perspectieven,

Denk wat je wilt...

E-boek & paperback
9,99
vanaf
  • Makkelijk leesbaar
  • Praktisch
  • Andere midset
  • Alle stappen van ACT worden in dit boek op een makkelijk te lezen manier uitgelegd. Het geeft handvatten en je kan direct aan de slag

Over leven in het wild

E-boek & paperback
9,99
vanaf
  • Inspirerend
  • Vlot geschreven
  • Inkijk in het leven in Afrika
  • Martine van Zijll Langhout schrijft over haar avonturen als Nederlandse wildlife dierenarts in Afrika. Het najagen van dromen en het belang van natuurbehoud.

Training

Kunst van het ontspannen​

Online training
59,-
  • Leer op een gezonde manier met stress om gaan.
  • In vijf modules krijg je praktische handvatten aangereikt waarmee je jouw balans kunt herstellen en bewaken. Je krijgt waardevolle informatie, bekijkt interessante video’s en doet een aantal leerzame oefeningen. In een korte tijdsduur leer je hoe je in stressvolle periodes, op een ontspannen manier goed voor jezelf kan blijven zorgen.​
  • In 3 maanden deze inline training in je eigen tempo
  • Module 1 leer je wat stress is en wat het doet om ons te beschermen.
  • Module 2 leer je wat stress met je lichaam en brein doet.
  • Module 3 kijken we naar gebeurtenissen die veel emoties en stress kunnen losmaken. Als je met meerdere van dit soort gebeurtenissen tegelijk geconfronteerd wordt kan je je  balans verliezen en ‘omvallen’.  We gaan dieper in op de emoties verantwoordelijkheidsgevoel en schuldgevoel.
  • Module 4 onderzoek je de balans tussen jouw draaglast en draagkracht en doe je een ervaringsgerichte oefening. Je krijgt handvatten hoe je voor jouw balans kunt zorgen.
  • Module 5 krijg je nog meer handvatten om je veerkracht en vitaliteit te vergroten, je grenzen te bewaken en mild en vriendelijk tegen jezelf te zijn als er veel draaglast op je schouders rust.

Ik wil meer informatie over

Bedankt voor je interesse.

Je ontvangt behalve mijn gratis e-boek 1ste hulp bij eenzaamheid ook elke 2 weken mijn laatste blog.

Vul je gegevens in ontvang de download in je mailbox.

Bedankt voor je interesse.

Je ontvangt behalve mijn gratis e-boek “De route planner’  ook elke 2 weken mijn laatste blog.

Vul je gegevens in ontvang de download in je mailbox.

Bedankt voor je interesse in het fotoboek

Het foto boek laat onverwachte beelden zien van een prachtig continent.

Per e-mail stuur ik je een invoice. Zodra je betaling binnen is ontvang je dit prachtige boek

Neem contact op!

Waar wil je meer over weten?
Wat zijn je contactgegevens?
Waar wil je meer over weten?

Leuk dat je een berichtje stuurt.

Je vraag of opmerking is in goede orde ontvangen. Binnen twee werkdagen zal ik je bericht beantwoorden.

Wanneer je vraag dingend is stuur mij dan een berichtje via Whatsapp.

Je kan mij ook volgen 

Fijne dag, Katja

Gratis E-boek

Vraag nu het gratis e-boek over eenzaamheid of het doe-het-zelf e-boek aan.

Leuk dat jij je hebt aangemeld!

Vanaf nu krijg je elke 2 weken een nieuwe blog in je mailbox.

Wil je meer weten? Aarzel niet en neem contact op.