Algemeen

Wat ik graag doe is met de auto een land of een regio te ontdekken. Doordat de auto alles heeft wat we nodig hebben kunnen we overal overnachten. Wij zoeken dan een mooi rustig plekje en daar blijven we dan voor de nacht. Via slechte weggetjes bereiken we de meest afgelegen en vaak mooiste plekken. […]

Soft of egoïstisch? Wat is zelfcompassie eigenlijk? Er is nogal wat onduidelijkheid over. Zoals ik het zie is het geen zelfmedelijden maar zeker ook geen egoïsme. Hoewel het woord compassie medelijden, mededogen en medeleven betekent zou ik zelfcompassie niet zo bestempelen. Misschien dekt de Engelse term “Self-kindness” de lading beter Sorry Vaak zijn we veel

Is het een vergaarbak van klachten of gaat het echt zo slecht met de werknemers Nederland?  1,3 miljoen werknemers kampen met burn-out klachten. We hebben er met zijn allen wel een beeld bij maar wat is het nu feitelijk. Het is goed om er eens dieper op in te gaan. Feiten en fabels te tackelen.

Vaak bij mijn eerste klantcontact komt ook de vraag; maar hoe gaat zo’n traject er dan uitzien? Het enige wat ik daarop kan antwoorden is ik heb geen idee… Ik zie dan soms de moed in de schoenen zinken bij mijn gesprekspartner. En echt ik heb geen goed uitgedacht traject dat je van A naar

Ja, ik doe het. Ik geef het direct toe. Soms vind ik het lastig en soms is het ook wel gewoon lekker. Het is voor mij een soort fastfood terwijl ik doorgaans best gezond eet. Maar voor een coach is het zoals een vette kroket voor een diëtiste. Ik mag het niet doen vanuit mijn

Ik ga echt nooit meer een B&B of resort beginnen. Het was fantastisch om een duikresort gemanaged te hebben en heeft mij veel gebracht. Maar 24 uur per dag met gasten opgescheept te zitten, uit je bed gehaald te worden omdat de generator uit is en nu de duiklampen niet meer geladen kunnen worden, het

De Duitse filosoof Friedrich Nietzsche zei het al:” Was mich nicht umbringt, macht mich stärker. What doesn’t kill me makes me stronger. Tegenslag zou een mens sterker maken. Er zijn onderzoeken gedaan waaruit blijkt dat wanneer jong professionals een tegenslag in hun vroege carrière hebben, deze later succesvoller zijn dan bij mensen waar alles mee

Waar komt het onrustige gevoel vandaan? Je hebt alle ingrediënten in je leven om gelukkig te zijn en je leeft het leven waar iemand jaloers op kan zijn. Je hebt je dromen waargemaakt en toch mist er iets. Een ongemakkelijk gevoel dat je niet helemaal kan plaatsen wat het is of waar het vandaan komt,

Om ons leven het een stuk makkelijker te maken heeft ons brein een trucje die wij dagelijks onbewust toepassen. We categoriseren gebeurtenissen, situaties en mensen razendsnel. Dit heeft ons vroeger enorm geholpen om te overleven doordat we zo situaties snel konden in schatten op  bijvoorbeeld gevaar. Tegenwoordig is dat over het algemeen helemaal niet meer