“‘Jij bent gewoon erg verwend.’” Die woorden raakten me diep, vooral op een moment dat ik mijn doelen nog niet had bereikt. Voor mij roept

Onlangs vroeg iemand mij naar mijn ‘avontuurlijke’ leven. Mijn reactie was direct dat het eigenlijk best normaal is. Maar die vraag zette me aan het

Van kinds af aan kreeg ik het advies: “Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.” Ik ontdekte al snel dat mijn eigen weg

Dit is wat ik het beste kan. En het liefste doe! Dit dacht ik toen ik het boek LITTLE TREATMENTS, BIG EFFECTS van Dr. Jessica

Hoe heeft het zover kunnen komen? In het begin van het avontuur was het een keuze van jullie beiden. Jullie hadden dezelfde dromen, wensen en

Vele van ons maken hun keuzes op basis van hun onzekerheid. Kleine en grote beslissingen bepalen onze reis door het leven. Kies ik het juiste

Stel je voor dat je in een betoverend bos staat, omringd door bomen die ruisen in de wind. Je hoort de vogels en je ruikt

Uit een vliegtuig springen, een wereldreis maken: het kan niet gek genoeg. Een bucketlist, of zodra je iets anders doet dan standaard komt die “wat-je-nog-moet-doen-voor-je-dood-gaat-lijst

Laat ik meteen met de deur in huisvallen. Ik ben er niet om jou te helpen. Zo dat is eruit. Laat mij uitleggen waarom ik

Het Imposter-syndroom, of het “bedriegergevoel”, is iets waar veel mensen mee worstelen, zelfs degenen die op het eerste gezicht succesvol lijken. Het is dat vervelende

Ga jij lekker positief door het leven? Zie jij altijd de zonnige kant ervan? Of is bij jou het glas vaker halfleeg? Dat is niet

Het leven gaat gewoon door. Voor je er erg in hebt ben je zo maar weer een week verder. Je staat niet dagelijks stil bij

De een heeft er al na een weekend last van en bij een ander kan het onverwacht later toe slaan. Heimwee. Het gemis van jouw

Wat ik graag doe is met de auto een land of een regio te ontdekken. Doordat de auto alles heeft wat we nodig hebben kunnen

Soft of egoïstisch? Wat is zelfcompassie eigenlijk? Er is nogal wat onduidelijkheid over. Zoals ik het zie is het geen zelfmedelijden maar zeker ook geen

Is het een vergaarbak van klachten of gaat het echt zo slecht met de werknemers Nederland?  1,3 miljoen werknemers kampen met burn-out klachten. We hebben

Vaak bij mijn eerste klantcontact komt ook de vraag; maar hoe gaat zo’n traject er dan uitzien? Het enige wat ik daarop kan antwoorden is

Ja, ik doe het. Ik geef het direct toe. Soms vind ik het lastig en soms is het ook wel gewoon lekker. Het is voor

Ik ga echt nooit meer een B&B of resort beginnen. Het was fantastisch om een duikresort gemanaged te hebben en heeft mij veel gebracht. Maar

De Duitse filosoof Friedrich Nietzsche zei het al:” Was mich nicht umbringt, macht mich stärker. What doesn’t kill me makes me stronger. Tegenslag zou een

Waar komt het onrustige gevoel vandaan? Je hebt alle ingrediënten in je leven om gelukkig te zijn en je leeft het leven waar iemand jaloers

Om ons leven het een stuk makkelijker te maken heeft ons brein een trucje die wij dagelijks onbewust toepassen. We categoriseren gebeurtenissen, situaties en mensen

Covid heeft in vele negatieve zaken met zich meegebracht. Ik denk dat iedereen zonder diep na te denken zo 5 negatieve punten kan opnoemen. Maar

Waar ga je naar toe als je hardloopschoenen wilt of bijzondere specerijen? Precies naar een winkel die gespecialiseerd is in hardlopen of een toko. Zo

In onze huidige samenleving ontkom je haast niet meer aan mantelzorg. Waarschijnlijk krijg je er vroeg of laat, direct of zijdelings mee te maken. Vanuit

Rond de feestdagen komt er jaarlijks over de hele wereld een migratie van mensen op gang. De een gaat op pad om bij de familie

Ondernemen zit niet in mijn bloed. Maar vrijheid en eigenwijsheid zit wel in mijn kop. De vraag die ik mij stelde; “Hoe pak je het