Personal Development

Hier gaat het niet specifiek over hoe en wat wanneer je emigreert maar deze blogs kan iedereen aan het denken zetten en, hopelijk, ook verder laten groeien. Het gaat dus over groei en algemene ontwikkeling.

Heremietkreeft als metafoor voor persoonlijke ontwikkeling

Heremietkreeft

Om te beginnen een kleine biologieles. Heremietkreeftjes leven in water maar er zijn soorten die ook uitstapjes naar het land maken. Het kreeftje gebruikt een schelpje of een slakkenhuisje om in te wonen. Ze beschermen daarmee hun kwetsbare achterkant. Op een gegeven moment wordt de schelp te klein en moet de kreeft op zoek naar …

Heremietkreeft als metafoor voor persoonlijke ontwikkeling Lees verder »

Wat als…

angst

Heb jij dat ook? Dat stemmetje in je hoofd die super goed is in het verzinnen van allerlei doemscenario’s? Waarschijnlijk herken je dit, iedereen heeft dat dus tot zover geen zorgen. Het wordt pas vervelend wanneer de ‘wat als’ vraag je gaat weerhouden van dingen die voor jou belangrijk zijn of die je graag doet. De …

Wat als… Lees verder »

De kern

kern binnen

Wat maakt ons wie we zijn? Wie zijn wij in de kern? We zijn allemaal hetzelfde, anatomisch gezien. Wanneer we kijken naar onze kernwaarde en kernkwaliteiten is niemand gelijk. Het is net als ons DNA, grote delen zijn hetzelfde maar juist de kleine delen kunnen grote verschillen maken. Het hebben van kwaliteiten en waarden is zo …

De kern Lees verder »

Doelen

In het coachen bespreken we vrijwel altijd de doelen die iemand wil bereiken. Het doel van het gesprek, het doel van het traject en het doel dat mensen uiteindelijk in hun leven willen. Toch is het woord doel nogal een harde eis voor velen. Dan verandert de wil om een doel te halen in het …

Doelen Lees verder »

Scheiden doet lijden

afscheid

Het is altijd moeilijk om afscheid te nemen. En dat hoeft helemaal niet iets groots te zijn zoals het overlijden van iemand of een huisdier, of het opbreken van een relatie. Ik kan het zelfs jammer vinden om afstand te doen van mijn lievelingstrui. Ook al weet je soms dat iets beter voor je is …

Scheiden doet lijden Lees verder »

Stop, droom, doe

Droom

edereen die zijn PADI-openwater (duiken) heeft gehaald zal de regel stop denk doe herkennen bij een noodgeval. Mensen die bekend zijn met ADHD hebben de methode ook voorbij zien komen. En eerlijk is eerlijk stop, denk, doe is eigenlijk altijd een goede raadgever. Stop even, denk wat je het beste kan doen en ga dan …

Stop, droom, doe Lees verder »

Mindfulness

mindfulness

Wat een typo niet allemaal teweeg kan brengen. Maar dat was wat mij daadwerkelijk overkwam toen ik voor het eerst in aanraking kwam met mindfulness, mijn ‘mind’ raakte ‘full’. Je hoort het steeds vaker om je heen dat mensen mindful proberen leven. En zoals het soms gaat met snel opkomende trends, het schiet alle kanten …

Mindfulness Lees verder »

Moet je wat?

moeten

Hoeveel moet jij? Ik betrapte mijzelf er op (en werd er fijntjes op geattendeerd) dat ik best wel veel moest van mijzelf. Mijn werk, vrijwilligerswerk, huishouden, de tuin, vrienden en ook nog tijd voor ons tweeën. En dat moet ook nog eens perfect dus niet van dat halfbakken. De lat heb ik nogal hoog liggen. …

Moet je wat? Lees verder »

Neem contact op!

Waar wil je meer over weten?
Wat zijn je contactgegevens?
Waar wil je meer over weten?

Leuk dat jij je hebt aangemeld!

Vanaf nu krijg je elke 2 weken een nieuwe blog in je mailbox.

Wil je meer weten? Aarzel niet en neem contact op.